HOMETE. 7DAYS わたしにふれる7日間 「今日は、これ一本。」 手全体をまんべんなくケアしたい日の手もみセルフケアセット 「今日はどこを押そう？」 「どの動画を見ればいい？」 「今日は手全体をまんべんなくケアしたい」 そんな方のためにつくったのが、通常のYouTubeでは一般公開していない限定動画、 「手もみマスタールーティン」です。 普段のYouTubeでは、気になることに合わせて、いくつかの反射区を取り上げた手もみをご紹介しています。 でも、いくつもの動画を探したり、組み合わせたりするのは意外と大変。 この動画では、手にある反射区を一連の流れに沿って手もみしていくので、 「今日は、これ一本。」 動画を見ながら一緒に手を動かし、手全体をまんべんなくセルフケアしていただけます。 気になることがある日にも。 手全体を丁寧にいたわりたい日にも。 特に気になることはなくても、毎日の健やかな習慣として手もみを続けたい方にもおすすめです。 セット内容 ① 限定動画「手もみマスタールーティン」 通常のYouTubeでは一般公開していない特別な動画です。視聴期限なく、何度でも繰り返しご覧いただけます。 ② HOMETE. Hand Beauty Serum 30ml 現品1本 HOMETE.を手になじませながら、手もみの時間を「自分をいたわる時間」へ。ひとつずつ心を込めてラッピングしてお届けします♡ ③ 7日間 Oracle Message Book（PDF） 7日間、毎日ひとつずつ、その日の自分にやさしく触れるためのメッセージをお届けします。 動画とPDFは、商品に同梱するご案内のQRコードからアクセスしていただけます。 商品が届いたら、好きな日からスタートしてください。 手もみを終えたら、最後にひとこと。 「今日も私、よく頑張ったね♡」 何かが気になってからだけではなく、 何もない日にも、自分の手に触れる。 手をもむ。 自分に触れる。 自分をいたわる。 そして、自分を褒める。 そんな新しい手もみ習慣を始める7日間です。 初回20名様限定 通常価格 19,800円（税込） → 初回20名様限定 16,500円（税込） 今回はHOMETE.を一つひとつラッピングして、「自分への贈りもの」としてお届けします♡ 手に触れることは、自分を大切にすること。 HOMETE. 7DAYSから、あなたの新しい手もみ習慣を始めてみてください。

【手もみセラピー 3点セット】 オトリナショップ限定特典付き！ 購入者限定・非売品 『手もみ大全に載せきれなかった10の反射区』 （PDF小冊子）プレゼント！ 書籍ではページ数の都合で掲載できなかった10の反射区を、写真付きでわかりやすく解説した限定小冊子です。 【収録内容】 ・子宮 ・前立腺 ・背骨中部 ・横行結腸 ・副甲状腺 ・肘 ・膝 ・肛門 ・股関節 ・回盲弁 『手もみ大全』とあわせて読むことで、より深く手もみを学び、毎日のセルフケアにお役立ていただけます。 --- 手をもむだけ。 毎日7秒のセルフケア習慣を始めませんか？ 「なんとなく不調が続く」 「肩こりや疲れが気になる」 「自分のケアをする時間がない」 そんな方のために、手軽に続けられるセルフケアをまとめた特別セットです。 書籍で学び、反射区マップで確認しながら、HOMETE.で手をいたわる。 手もみセラピーを始めるために必要なアイテムを、ひとつにまとめました。 --- 【セット内容】 ① 書籍『手もみ大全』1冊 （KADOKAWA出版） 累計2万部突破。 40代から始まる不調やお悩みに寄り添う、手もみセルフケアの入門書です。 ② 手もみ反射区マップ　１枚 手のどこをもめば良いのかがひと目で分かる反射区マップ。 ご自宅でのセルフケアはもちろん、ご家族の健康管理にもお役立ていただけます。 ③ HOMETE. ハンド美容液１本30ml 「ほめて。今日もがんばった私の手。」 美容成分を贅沢に配合したハンド美容液です。 乾燥しやすい手肌にうるおいを与え、毎日の手もみ時間を心地よいセルフケアタイムへ導きます。 手だけでなく、首元やデコルテなどの保湿ケアにもお使いいただけます。 【こんな方におすすめ】 ・肩こりや疲れが気になる方 ・自律神経を整えたい方 ・健康習慣を始めたい方 ・ご家族の健康を守りたい方 ・手もみを正しく学びたい方 ・毎日を元気に過ごしたい方 ・自分へのご褒美時間をつくりたい方 【ギフトにもおすすめ】 健康を気遣うご家族やご友人への贈り物にもおすすめです。 誕生日、母の日、父の日、敬老の日など、 「いつまでも元気でいてほしい。」 そんな想いを届ける健康ギフトとして選ばれています。 --- 【セットで始めるから続けやすい】 本で学ぶ。 反射区マップで確認する。 HOMETE.で手をいたわる。 そして、限定小冊子でさらに深く学ぶ。 毎日たった7秒から始める習慣が、未来の健康づくりにつながります。 ぜひ、ご自身や大切な方のセルフケアにお役立てください。

自分用に1組。 大切な方へ2組。 『手もみ大全』3冊 ＋ 手もみ反射区マップ3枚 ✓ 家族みんなのセルフケアに ✓ 大切な方へのプレゼントに ✓ 手もみ教室の教材に ＿＿＿＿＿ 「自分だけでなく、家族や大切な方にも手もみを届けたい」 そんな方のために、『手もみ大全』と「手もみ反射区マップ」を3組ご用意しました。 自分用に1組、残りの2組はご家族や大切な方へのプレゼントに。手もみ教室や講座で、生徒さんへお渡しする教材としてもご活用いただけます。 本を読みながら反射区マップを確認できるので、初めての方にも分かりやすく、届いたその日から手もみを始められます。

【手もみセラピー秘伝の教科書】 あなたと大切な人の“元気”をつくる、究極の健康セルフケアバイブル！ 音琶麗菜が長年の経験と実践をもとにまとめた、反射区ケアの秘伝メソッドを完全収録した保存版テキストです。動画×テキストで学べるから、初心者でも安心して実践できます。 ◆こんな方におすすめ！ ✔ 日々の体の不調をスッキリさせたい ✔ 薬に頼らず自分の力で健康を整えたい ✔ 家族の健康ケアにも役立てたい ✔ 手もみセラピーの正しい押し方を習得したい ✔ 運動が苦手でも取り組める健康法を探している方 ◆内容のポイント 1. 基礎知識編 手もみセラピーの基本から、反射区とは何か、押し方のポイント、よくある質問まで丁寧に解説。はじめての方でも安心。 2. 実践編 40以上ある手のひら・手の甲の反射区をひとつひとつ写真＆動画で確認。正確な位置と押し方がスッと身につきます。 3. 応用編 なんと170以上の症状別ケア法を収録！ 頭痛・肩こり・不眠・冷え・自律神経の乱れ… 日常の不調への即効ケアがわかります。 【 手もみセラピーで得られる効果】 1.自分の力で体調を整える力がアップ 2.自律神経が整い、免疫力サポートに 3. 家族の健康管理にも大活躍 4.運動が苦手でも取り組める簡単ケア 【動画連動でわかりやすさ倍増！】 テキスト内のQRコードを読み取ると、解説動画約90分（45本）で学べる！ 視覚×聴覚で理解が進み、実践力がみるみる高まります。 【一生もののセルフケア・バイブルとして】 心も身体も軽やかに、毎日を健やかに過ごしたいあなたへ。 あなたの手で、あなたや大切な人の健康を支える一冊です。

『手をもむだけで、夫婦の健康は守れる』 40代からの生活習慣病セルフケアテキスト 「健康診断の数値が気になり始めた」 「夫婦で元気に年齢を重ねていきたい」 「パートナーにも手もみをしてあげたい」 そんな40代以降のご夫婦に向けて、生活習慣病のセルフケアに役立つ手もみをまとめた実践テキストです。 【秘伝の教科書をお持ちの方へ】 こちらの商品は、「手もみセラピー秘伝の教科書【完全版】」の内容を、そのまま再収録したものではありません。 反射区の位置や基本的な押し方など、一部共通する内容はありますが、2つのテキストは目的と使い方が異なります。 「秘伝の教科書【完全版】」は、手もみの基礎から40以上の反射区、170以上の症状別ケアまで、手もみセラピーを幅広く体系的に学べる総合版です。 一方、こちらのテキストは、40代から特に意識したい生活習慣病のセルフケアにテーマを絞った専門版です。 ご自身だけでなく、ご夫婦で健康について考え、パートナーにも手もみをしてあげられるようにまとめています。 秘伝の教科書をすでにお持ちの方には、生活習慣病に関するケアを探しやすく、日々実践しやすい「目的別の実践テキスト」としてご活用いただけます。 【2つのテキストの違い】 ■ 手もみセラピー秘伝の教科書【完全版】 ・手もみの基礎から幅広く学びたい方 ・40以上の反射区を一つずつ学びたい方 ・さまざまな不調のケア方法を調べたい方 ・手もみの総合的な教科書を持っておきたい方 ■ 夫婦の健康を守る生活習慣病セルフケアテキスト ・40代からの健康管理に関心がある方 ・生活習慣病にテーマを絞って学びたい方 ・ご夫婦で一緒にセルフケアを始めたい方 ・ご自身だけでなく、パートナーにも手もみをしてあげたい方 【こんな方におすすめです】 ✓ 健康診断の数値が気になり始めた ✓ 生活習慣病に備えたい ✓ 夫婦で健康に過ごせる習慣をつくりたい ✓ パートナーの健康を手もみで支えたい ✓ 秘伝の教科書を持っているが、生活習慣病に絞って実践したい 秘伝の教科書をお持ちでない方にも、すでにお持ちの方にもご活用いただけます。 手もみを、ご夫婦の新しい健康習慣として始めてみませんか？

『手をもむだけで、女性の不調は整う』 なんとなくつらい。 でも、何科に行けばいいかわからない。 この新テキストでは、 女性に多い不調を6つのカテゴリーに分け、 原因・押す反射区・整え方まで すべて解説しています。 掲載している不調は、 PMS、生理痛、過多月経、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫、更年期障害、不妊―― 自律神経の乱れ、ストレス、不眠、うつ状態、めまい―― 逆流性食道炎、胃痛、便秘―― 冷え性、むくみ、貧血、ダイエット―― 首肩こり、腰痛、五十肩、頭痛、片頭痛―― 白髪・薄毛、アトピー、老眼、花粉症、頻尿、膀胱炎まで。 これ一冊で、 「どこを押せばいいの？」がわかります。 さらに、 QRコードから押し方動画を永続視聴可能。 読むだけでは終わらない。 一生使える整え方です。 これは、 不調を消すための本ではありません。 女性として、安心して生きるための教科書です。 この一冊が、 あなたの“安心の土台”になりますように。

音琶式　Hand Light Oracle 〜手のひらから、自分を整えるオラクルカード〜 「最近、なんだか疲れている」 「頑張っているのに、心も身体も重たい」 「本当は、もっと自分を大切にしたい」 そんな時、 あなたの“手”は、すでにサインを送ってくれています。 Hand Light Oracle は、 手もみセラピスト・音琶麗菜が生み出した、 “手のひら”と“心”をつなぐ新しいオラクルカードです。 未来を当てるためではなく、 “本来の自分に戻るため”のカード。 カードを引き、 手に触れ、 やさしく整えることで、 心と身体がふっと軽くなっていきます。 さらに今回は、 「カードの使い方が分からない…」 「オラクルカード初心者で不安…」 そんな方でも安心してお使いいただけるよう、 【使い方解説動画付き】でお届けします。 音琶麗菜が実際にカードを引きながら、 ・カードの読み解き方 ・1枚引きの方法 ・3枚引きのコツ ・5枚引きリーディング ・手もみとの組み合わせ方 ・メッセージの受け取り方 などを、わかりやすく解説しています。 届いたその日から、 すぐにお楽しみいただけます。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【このカードでできること】 ・今の自分に必要なメッセージを受け取る ・身体からのサインに気づく ・心の状態を整理する ・手もみポイントを知る ・毎日のセルフケアに活かす ・直感力を高める ・癒しと安心感を取り戻す ━━━━━━━━━━━━━━━ 【カード内容】 全33枚 ■ BODY（11枚） 身体からのメッセージ ■ HEART（7枚） 心・感情のメッセージ ■ ACTION（7枚） 今必要な行動 ■ CARE（5枚） セルフケア・整え方 ■ SIGN（3枚） 指から受け取る深いサイン ━━━━━━━━━━━━━━━ 【セット内容】 ・Hand Light Oracle カード一式 ・ガイドブック ・専用BOX ・使い方解説動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【こんな方におすすめ】 ・毎日がんばりすぎてしまう方 ・自分を後回しにしている方 ・癒しのお仕事をしている方 ・手もみやセルフケアが好きな方 ・オラクルカード初心者の方 ・心と身体を整えたい方 ━━━━━━━━━━━━━━━ 今日も頑張ってくれているあなたへ。 まずは、 自分の手に触れてみてください。 あなたの手は、 いつもあなたを守ってくれています。

手をもむだけで 家族の健康は守れる 【手もみセルフケア完全セット】 女性の体も 夫の健康も “手”から整える時代へ。 家族の健康を守れる人は 実はほとんどいません 健康診断で ・血圧 ・血糖値 ・コレステロール を指摘されても 多くの人は何もできないのが現実です。 でももし 薬に頼る前に 自宅でできる 簡単な健康ケアがあったら どうでしょうか？ それが 手もみセルフケアです。 手には 全身を整えるスイッチがあります 手には 全身の臓器とつながる反射区 があります。 その反射区を刺激することで ✔ 血流 ✔ 自律神経 ✔ 内臓の働き を整えるサポートができます。 〇この2冊で学べること 女性の体も 夫の健康も 家庭でケアできる方法です。 セット内容 ① 手をもむだけで、女性の不調は整う ・更年期 ・PMS ・冷え ・不眠 ・妊活 ホルモンと自律神経を整える 女性セルフケア ② 手をもむだけで、夫婦の健康は守れる ・高血圧 ・血糖値 ・脂質異常症 ・夜間頻尿 ・男性更年期 ・慢性疲労 40代からの 生活習慣病セルフケア このセットは こんな方におすすめ ✔ 最近体の不調が増えてきた ✔ 夫の健康が心配 ✔ 病院に行くほどではない不調 ✔ 薬に頼りすぎたくない ✔ 家族の健康を守りたい 〇音琶麗菜の想い 私は「世界中の家族の笑顔を増やす」 というミッションで 手もみを広めています。 家族の健康は 誰かの手から守れる そう信じています。 〇価格 女性の不調テキスト 30,000円 夫婦の健康テキスト 30,000円 合計 60,000円 しかし今回は 2冊セット特別価格 10,000円割引 50,000円（税込） 家族の健康は あなたの手から守れる 今日から始める 一番やさしい健康習慣 それが 手もみセルフケアです

HOMETE. ハンド美容液 2本セット がんばる手に、毎日のご褒美を。 年齢は顔だけでなく、手にもあらわれます。 家事や仕事、育児、介護。 毎日休むことなく働いてくれている手だからこそ、丁寧に労わる時間をつくりませんか？ HOMETE.は、手肌のうるおい・ハリ・ツヤに着目して開発されたハンド美容液です。 みずみずしく伸びる美容液が手肌になじみ、乾燥しがちな手をしっとり包み込みます。 さらに、手もみ前後のケアにもおすすめ。 美容液をなじませながら手をほぐすことで、毎日のセルフケア時間をより心地よい時間へ導きます。 顔や首の保湿ケアにもお使いいただけますので、全身の美容ケアとしてもご活用いただけます。 --- ## クラウドファンディングで226万円達成 HOMETE.は、 「がんばる人の手を労わる文化を広げたい」 そんな想いから生まれました。 クラウドファンディングでは209名の方に応援いただき、支援総額226万円を達成。 多くの方に共感いただいたハンド美容液です。 【こんな方におすすめ】 ✓ 手の乾燥が気になる ✓ 手のハリ・ツヤ不足が気になる ✓ 年齢とともに手の印象が変わってきた ✓ 家事や仕事で手をよく使う ✓ 手もみ習慣を取り入れている ✓ 顔や首の乾燥が気になる ✓ 自分へのご褒美ケアをしたい 【 ギフトにもおすすめ】 毎日頑張るご家族やご友人へ。 母の日や誕生日プレゼント、 お世話になった方への贈り物にも喜ばれています。 「いつもありがとう」 そんな気持ちを手元から届けるギフトです。 【HOMETE.のこだわり】 美容成分配合 ・ナイアシンアミド ・3種のビタミンC誘導体 （3-O-エチルアスコルビン酸、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、アスコルビルリン酸Na） ・加水分解ヒアルロン酸Na ・エルゴチオネイン ・ハナショウガエキス 美容成分を贅沢に配合し、うるおいのあるなめらかな肌へ導きます。 【 天然精油のやさしい香り】 ・フランキンセンス（ニュウコウジュ油） ・ラベンダー油 ・オレンジ果皮油 深呼吸したくなるような心地よい香りが、毎日のケア時間を癒しのひとときへ。 【 ご使用方法】 清潔な手の甲に適量をのせ、両手の甲を合わせるようにして指先・爪までやさしくなじませてください。 顔や首の保湿ケアにもご使用いただけます。 【 内容量】 30ml × 2本 【 全成分】 水、ジグリセリン、グリセリン、BG、1,2-ヘキサンジオール、ナイアシンアミド、3-O-エチルアスコルビン酸、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、アスコルビルリン酸Na、エルゴチオネイン、加水分解ヒアルロン酸Na、ビフェニルアゼパニルメタノン、ハナショウガエキス、ニュウコウジュ油、ラベンダー油、オレンジ果皮油、プロパンジオール、エチルヘキシルグリセリン、カルボマー、アルギニン、PEG-40水添ヒマシ油、PPG-26ブテス-26、フェノキシエタノール 【使用上の注意】 ●お肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。 ●お肌に合わない場合、または使用中に赤み・はれ・かゆみ・刺激・色抜け（白斑等）や黒ずみ等の異常があらわれた場合は使用を中止してください。 ●傷やはれもの、湿疹等の異常がある部位には使用しないでください。 ●乳幼児の手の届かない場所に保管してください。 ●極端に高温または低温の場所、直射日光の当たる場所には保管しないでください。 ●保管状況により色が変化する場合がありますが、品質には問題ありません。 ●目に入らないようご注意ください。万一入った場合はすぐに洗い流し、異物感が残る場合は眼科医へご相談ください。 ●使用後は必ずしっかりキャップを閉めてください。 手もみ革命家 音琶麗菜プロデュース 「ほめて。今日もがんばった私の手。」 毎日働き続ける手に、 感謝といたわりの時間を届けるハンド美容液です。

手もみの効果は、手の温度で変わります。 「てもみとん」は、手もみを始める前に手をしっかり温めることで、 ほぐれやすさ・巡り・心地よさを高めるために生まれた、 手もみ専用・あたためミトンです。 極上のオーガニックコットンを使用。 手を入れた瞬間、ふわっと包み込まれるような肌触りと、 じんわり広がる温もりに思わず深呼吸したくなる心地よさ。 【こんなシーンにおすすめ】 ・自宅で手を温めてからのセルフ手もみ ・サロン施術前のウォーミングケアに ・マルシェ・イベントなど出張施術時に ・冷えやすい季節の手のケアに 【こだわりポイント】 ①カイロ用ポケット付き 　ミトンの中にホッカイロを入れられるポケットがあり、 　短時間で効率よく手を温めることができます。 ②ずり落ち防止のゴム入り設計 　手を入れても安定感があり、動いても落ちにくい仕様。 ③紐通し付きデザイン 　ひもで結んだり、リボンを結んだりとアレンジも可能。 　見た目の可愛さと実用性を両立しました。 ④サロン・イベント対応OK 　プロの現場でも使いやすく、持ち運びにも便利。 【こんな方に】 ・手もみの効果を最大限に高めたい方 ・手の冷えが気になる方 ・サロン・イベントで差別化したいセラピストさん ・手をいたわる“準備時間”も大切にしたい方 数量限定販売となります。 「手を温める」という、たったひと手間で、手もみの気持ちよさは、ぐっと変わります。 ぜひ、あなたの手もみ時間に《てもみとん》を取り入れてみてください。